Hernia
Een hernia ontstaat wanneer de zachte kern van een tussenwervelschijf naar buiten komt. Dit kan gebeuren wanneer er een scheur zit in de buitenste ring van de tussenwervelschijf.
De tussenwervelschijf zelf heeft geen gevoelszenuwen. De pijn komt dus niet daar vandaan, maar van de uitstulping die tegen het zenuwweefsel drukt.
Hernia
Een hernia ontstaat wanneer de zachte kern van een tussenwervelschijf naar buiten komt. Dit kan gebeuren wanneer er een scheur zit in de buitenste ring van de tussenwervelschijf.
De tussenwervelschijf zelf heeft geen gevoelszenuwen. De pijn komt dus niet daar vandaan, maar van de uitstulping die tegen het zenuwweefsel drukt.
35 jaar ervaring
Bij Praktijk Chiropractie Stegeman helpen wij al sinds 1987 mensen met verschillende problemen aan het bewegingsapparaat.
Voor alle leeftijden
Baby, tiener, volwassene of hoogbejaard; iedereen kan bij ons terecht. Het behandelplan en de gebruikte methodes stemmen we af op jou.
Persoonlijke aanpak
Het behandelplan wordt volledig afgestemd op jou. Tijdens iedere behandeling nemen we de tijd om te evalueren hoe het met je gaat.
Hernia: klachten en oorzaken
Tussen twee wervels zit een tussenwervelschijf. Deze soepele laag vergroot je bewegingsvrijheid en veert mee met de wervelkolom. Wanneer de tussenwervelschijf zijn soepelheid verliest kan een hernia ontstaan. Dit komt doordat hij niet meer goed bepaalde bewegingen kan opvangen. Dit zorgt voor scheurtjes in de buitenste laag van de tussenwervelschijf, waardoor de zachte binnenkant niet goed meer beschermd wordt. Als deze gel-achtige kern naar buiten komt, spreken we van een hernia.
Slechts 50% van alle hernia’s gaat gepaard met klachten. Hernia’s komen het meest voor in de onderrug. Het is ook mogelijk dat je een hernia hebt in de bovenrug of nek, maar dit komt een stuk minder vaak voor. Hetzelfde geldt voor een hernia die beenklachten veroorzaakt. Slechts 10% van de uitstralingsklachten naar het been is daadwerkelijk een hernia.
Waarom chiropractie bij een hernia?
Over het algemeen wordt er bij een hernia voor een niet-operatieve behandeling gekozen. Met specifieke behandeltechnieken en speciale behandelbanken kan de chiropractor goede resultaten boeken bij het herstellen van je hernia.
De chiropractor is gespecialiseerd in het behandelen van blokkades in de wervelkolom en het zenuwstelsel. Hierdoor wordt de irritatie aan de zenuw weggenomen, zodat die zich kan herstellen en de klachten zullen verminderen.
Wat zeggen onze patiënten?
Na meerdere hernia’s en een daardoor ontstane klapvoet en zenuwschade had ik veel pijn en een brace nodig om te kunnen lopen zonder te vallen. Na een tip van een collega ben ik bij Chiropractie Stegeman terecht gekomen. Wat ben ik blij met die stap! Kai heeft er met haar behandelingen voor gezorgd dat ik veel minder pijn heb en nu zelfs zonder brace kan lopen. Als het even niet lekker zit, weet zij het altijd weer de goede kant op te krijgen en ervoor te zorgen dat alles weer een stuk soepeler en beter gaat. Echt top!
Nicole, 44 jaar
Ik kom al jaren bij praktijk chiropractie Stegeman. Mijn nek is een zwakke plek en vaak wacht ik te lang en hoop ik dat het vanzelf weer overgaat. De laatste keer had ik het echt te lang uitgesteld. Ik had inmiddels veel last van mijn nek en kon me bijna niet voorstellen dat het helemaal goed zou komen. Maar de kundigheid en ervaring van Kai hebben ervoor gezorgd dat mijn nekklachten weer verdwenen zijn. Wat ik ook fijn vind is de persoonlijke aandacht en ik kan praktijk chiropractie Stegeman dan ook zeker aanbevelen.
M. Wardenaar
Kai is een enorm ervaren en meedenkend chiropractor. Ik heb jarenlang fysiotherapie geprobeerd, maar het meest effectieve is de behandeling die door Kai wordt uitgevoerd. Ik zou het iedereen aanraden, zelf ben ik ook tijdens zwangerschap gegaan . Dit was mijn redding en hierdoor zijn mijn bekkeninstabiliteit en onderrugproblemen verholpen.
En als je hiernaast nog magnesium (ook bij de praktijk te kopen) inneemt, slaap je ook nog eens lekker 🙂
Naaz, 30 jaar
Ik ben via via bij Kai Holm van Chiropractie Stegeman terecht gekomen omdat ik al een jaar last had van mijn onderrug/bekken. Tot dan toe hielpen zaken als massage en oefeningen maar weinig. Na de behandelingen ben ik nu gelukkig van die klachten af!
Kai is deskundig en vriendelijk. De praktijk is heel net en professioneel en zaken zoals afspraken maken en facturatie zijn goed geregeld. Al met al heel tevreden dus.
Reinier, 39 jaar
Ruim 20 jaar ben ik al onder behandeling bij Chiropractie Stegeman, waarvan de laatste 16 jaar bij Kai Holm.
Eerst zijn mijn klachten verholpen en nu is de behandeling hoofdzakelijk preventief. Ik heb zo goed als geen pijn meer in mijn rug en ook geen hoofdpijn.
Kai is kundig, luistert goed en heeft ook aandacht voor mij persoonlijk. Zeer aan te bevelen.
Henriëtte, 72 jaar
Ik ben altijd goed geholpen door Kai. Samen hebben we het behandelplan doorgenomen. Nadat de klachten verholpen waren, blijf ik nu voor onderhoud nog eens in de 2 maanden terugkomen en blijft mijn rug stabiel. Ze neemt ook altijd de tijd voor een persoonlijk praatje. Heel prettig!
Leontien, 46 jaar
Na jaren last van mijn rug te hebben gehad, heeft Kai ervoor gezorgd dat het een stuk beter gaat. Het zal altijd wel een zwakke plek blijven, maar er valt nu goed mee te leven. Het mooie van chiropractie is dat de behandeling nauwkeurig gericht is op de pijnlijke plekken, waardoor je lichaam zelf kan herstellen.
Anneke, 65 jaar
Ik heb een jaar moeten wachten op een heupoperatie. Mijn rug kreeg het zwaar tijdens het wachten. Kai Holm heeft me overeind weten te houden met goede behandelingen, waardoor het jaar te doen was qua pijn en het kunnen lopen.
Mijn rug is mijn zwakke plek. Als de pijn weer toeslaat hoef ik maar één of enkele behandelingen en dan loop ik weer. Vriendelijke medewerkers en zeer de moeite waard bij welke klachten dan ook!
Katja, 66 jaar
De gevolgen van Corona (minder bewegen en veel achter de computer zitten) hebben ook mij diverse lichamelijke klachten bezorgd. Ik ben op aanbeveling naar Chiropractie Stegeman gegaan en heb daar geen spijt van gehad. Ik vind hier een hoog niveau van deskundigheid, betrouwbaarheid en vriendelijkheid.
Het is ook prettig dat ik mijn zorgen in mijn moedertaal, het Duits, kan beschrijven. Al met al voel ik me in zeer goede handen bij mevrouw Holm!
Een Duitstalige patiënt, 58 jaar
Wat zeggen onze patiënten?
Na meerdere hernia’s en een daardoor ontstane klapvoet en zenuwschade had ik veel pijn en een brace nodig om te kunnen lopen zonder te vallen. Na een tip van een collega ben ik bij Chiropractie Stegeman terecht gekomen. Wat ben ik blij met die stap! Kai heeft er met haar behandelingen voor gezorgd dat ik veel minder pijn heb en nu zelfs zonder brace kan lopen. Als het even niet lekker zit, weet zij het altijd weer de goede kant op te krijgen en ervoor te zorgen dat alles weer een stuk soepeler en beter gaat. Echt top!
Nicole, 44 jaar
Ik kom al jaren bij praktijk chiropractie Stegeman. Mijn nek is een zwakke plek en vaak wacht ik te lang en hoop ik dat het vanzelf weer overgaat. De laatste keer had ik het echt te lang uitgesteld. Ik had inmiddels veel last van mijn nek en kon me bijna niet voorstellen dat het helemaal goed zou komen. Maar de kundigheid en ervaring van Kai hebben ervoor gezorgd dat mijn nekklachten weer verdwenen zijn. Wat ik ook fijn vind is de persoonlijke aandacht en ik kan praktijk chiropractie Stegeman dan ook zeker aanbevelen.
M. Wardenaar
Kai is een enorm ervaren en meedenkend chiropractor. Ik heb jarenlang fysiotherapie geprobeerd, maar het meest effectieve is de behandeling die door Kai wordt uitgevoerd. Ik zou het iedereen aanraden, zelf ben ik ook tijdens zwangerschap gegaan . Dit was mijn redding en hierdoor zijn mijn bekkeninstabiliteit en onderrugproblemen verholpen.
En als je hiernaast nog magnesium (ook bij de praktijk te kopen) inneemt, slaap je ook nog eens lekker 🙂
Naaz, 30 jaar
Ik ben via via bij Kai Holm van Chiropractie Stegeman terecht gekomen omdat ik al een jaar last had van mijn onderrug/bekken. Tot dan toe hielpen zaken als massage en oefeningen maar weinig. Na de behandelingen ben ik nu gelukkig van die klachten af!
Kai is deskundig en vriendelijk. De praktijk is heel net en professioneel en zaken zoals afspraken maken en facturatie zijn goed geregeld. Al met al heel tevreden dus.
Reinier, 39 jaar
Ruim 20 jaar ben ik al onder behandeling bij Chiropractie Stegeman, waarvan de laatste 16 jaar bij Kai Holm.
Eerst zijn mijn klachten verholpen en nu is de behandeling hoofdzakelijk preventief. Ik heb zo goed als geen pijn meer in mijn rug en ook geen hoofdpijn.
Kai is kundig, luistert goed en heeft ook aandacht voor mij persoonlijk. Zeer aan te bevelen.
Henriëtte, 72 jaar
Ik ben altijd goed geholpen door Kai. Samen hebben we het behandelplan doorgenomen. Nadat de klachten verholpen waren, blijf ik nu voor onderhoud nog eens in de 2 maanden terugkomen en blijft mijn rug stabiel. Ze neemt ook altijd de tijd voor een persoonlijk praatje. Heel prettig!
Leontien, 46 jaar
Na jaren last van mijn rug te hebben gehad, heeft Kai ervoor gezorgd dat het een stuk beter gaat. Het zal altijd wel een zwakke plek blijven, maar er valt nu goed mee te leven. Het mooie van chiropractie is dat de behandeling nauwkeurig gericht is op de pijnlijke plekken, waardoor je lichaam zelf kan herstellen.
Anneke, 65 jaar
Ik heb een jaar moeten wachten op een heupoperatie. Mijn rug kreeg het zwaar tijdens het wachten. Kai Holm heeft me overeind weten te houden met goede behandelingen, waardoor het jaar te doen was qua pijn en het kunnen lopen.
Mijn rug is mijn zwakke plek. Als de pijn weer toeslaat hoef ik maar één of enkele behandelingen en dan loop ik weer. Vriendelijke medewerkers en zeer de moeite waard bij welke klachten dan ook!
Katja, 66 jaar
De gevolgen van Corona (minder bewegen en veel achter de computer zitten) hebben ook mij diverse lichamelijke klachten bezorgd. Ik ben op aanbeveling naar Chiropractie Stegeman gegaan en heb daar geen spijt van gehad. Ik vind hier een hoog niveau van deskundigheid, betrouwbaarheid en vriendelijkheid.
Het is ook prettig dat ik mijn zorgen in mijn moedertaal, het Duits, kan beschrijven. Al met al voel ik me in zeer goede handen bij mevrouw Holm!
Een Duitse patiënt, 58 jaar
Hoe ziet een behandeltraject eruit?
Als je voor het eerst in de chiropractiepraktijk komt is het belangrijk dat de chiropractor allereerst een goed beeld krijgt van jou en je klachten. Tijdens je eerste afspraak wordt dus rustig jouw voorgeschiedenis en persoonlijke situatie besproken. Aansluitend zal de chiropractor een lichamelijk onderzoek doen. De chiropractor heeft nu voldoende informatie verzameld om een behandelplan op te stellen. In veel gevallen word je tijdens de eerste afspraak ook al behandeld.
Tijdens de vervolgsessies nemen we steeds de tijd om te evalueren hoe het met je gaat en onze behandeling af te stemmen op de situatie. Zo vullen wij de chiropractische correcties vaak aan met trigger point therapie, tractie, massage, advies of het meegeven van oefeningen.
FASE 1: CORRIGEREN
Tijdens de correctieve fase doet de chiropractor de meeste correcties. Hierdoor herstelt de bewegingsvrijheid van je wervelkolom. Dit brengt het genezingsproces op gang. Hiermee beweeg je al snel beter en neemt de pijn af.
FASE 2: STABILISEREN
In de stabiliserende fase optimaliseert de chiropractor de functie van je wervelkolom en het aanpassingsvermogen van je zenuwstelsel. Daarnaast krijgen je spieren de kans om zich te herstellen.
FASE 3: VOORKOMEN
In de onderhouds- en preventiefase houden we je herstelde lichaam in de gaten. In deze fase is de maximale verbetering bereikt. Door regelmatig een preventieve controle te doen voorkom je dat klachten terugkomen.
FASE 1: CORRIGEREN
Tijdens de correctieve fase doet de chiropractor de meeste correcties. Hierdoor herstelt de bewegingsvrijheid van je wervelkolom. Dit brengt het genezingsproces op gang. Hiermee beweeg je al snel beter en neemt de pijn af.
FASE 2: STABILISEREN
In de stabiliserende fase optimaliseert de chiropractor de functie van je wervelkolom en het aanpassingsvermogen van je zenuwstelsel. Daarnaast krijgen je spieren de kans om zich te herstellen.
FASE 3: VOORKOMEN
In de onderhouds- en preventiefase houden we je herstelde lichaam in de gaten. In deze fase is de maximale verbetering bereikt. Door regelmatig een preventieve controle te doen voorkom je dat klachten terugkomen.
