Chiropractor Justin Tobias valt in
Vanaf zaterdag 19 oktober 2024 is chiropractor Justin Tobias tijdelijk werkzaam in onze praktijk. Hij vervangt Kai Holm tijdens haar vakantie en Gina Petzer tijdens
Sinds 1987 is Praktijk Chiropractie Stegeman gevestigd aan de Zwolsestraat 197 in Den Haag. Sindsdien hebben wij ruim 23.000 mensen uit binnen- en buitenland behandeld. Wij zijn er voor iedereen, van baby tot bejaard. Kwaliteit en persoonlijke aandacht staan in onze praktijk centraal. Dit uit zich onder meer in de breedte van de zorg die wij bieden en de persoonlijke aandacht tijdens iedere behandeling. In tegenstelling tot veel andere praktijken, waar een vervolgbehandeling maximaal 5 á 7 minuten duurt, kiezen wij er bewust voor om echt even de tijd te nemen met je te bespreken hoe het gaat en onze behandeling af te stemmen op de situatie. Zo vullen wij de chiropractische correcties vaak aan met trigger point therapie, tractie, massage, advies of het meegeven van oefeningen. Sinds 1987 is Praktijk Chiropractie Stegeman gevestigd aan de Zwolsestraat 197 in Den Haag. Sindsdien hebben wij ruim 23.000 mensen uit binnen- en buitenland behandeld. Wij zijn er voor iedereen, van baby tot bejaard. Kwaliteit en persoonlijke aandacht staan in onze praktijk centraal. Dit uit zich onder meer in de breedte van de zorg die wij bieden en de persoonlijke aandacht tijdens iedere behandeling. In tegenstelling tot veel andere praktijken, waar een vervolgbehandeling maximaal 5 á 7 minuten duurt, kiezen wij er bewust voor om echt even de tijd te nemen met je te bespreken hoe het gaat en onze behandeling af te stemmen op de situatie. Zo vullen wij de chiropractische correcties vaak aan met trigger point therapie, tractie, massage, advies of het meegeven van oefeningen. Bij Praktijk Chiropractie Stegeman helpen wij al sinds 1987 mensen met verschillende problemen aan het bewegingsapparaat. Baby, tiener, volwassene of hoogbejaard; iedereen kan bij ons terecht. Het behandelplan en de gebruikte methodes stemmen we af op jou. Het behandelplan wordt volledig afgestemd op jou. Tijdens iedere behandeling nemen we de tijd om te evalueren hoe het met je gaat. Veel voorkomende klachten zijn (lage) rugklachten, spit, hernia, ischias, nek- en schouderklachten. Maar ook symptomen als duizeligheid, whiplash, RSI, hoofdpijn, migraine, aangezichtspijn, spierklachten en gewrichtspijnen zijn vaak goed behandelbaar met chiropractie. Ook voor zwangeren, (huil)baby’s en kinderen kan chiropractie een uitkomst zijn. Veel voorkomende klachten zijn (lage) rugklachten, spit, hernia, ischias, nek- en schouderklachten. Maar ook symptomen als duizeligheid, whiplash, RSI, hoofdpijn, migraine, aangezichtspijn, spierklachten en gewrichtspijnen zijn vaak goed behandelbaar met chiropractie. Ook voor zwangeren, (huil)baby’s en kinderen kan chiropractie een uitkomst zijn. Voor onze gezondheid is het essentieel dat ons zenuwstelsel goed kan functioneren. De zenuwen in het ruggenmerg verbinden namelijk onze hersenen met de rest van het lichaam. Het ruggenmerg wordt omringd en beschermd door de wervelkolom. Om stress op de zenuwen te voorkomen moeten alle 24 wervels en het bekken soepel kunnen bewegen. Zijn er bewegingsblokkades in de wervelkolom of het bekken, dan kan dat leiden tot irritatie aan de zenuwen, waardoor ze hun boodschap niet goed kunnen doorgeven. Dit kan overal in het lichaam gevolgen hebben, die zich vaak uiten in (pijn)klachten. Een chiropractor controleert de wervelkolom en het bekken op blokkades met een gedegen onderzoek. De chiropractor gebruikt verschillende behandelmethoden om deze blokkades te corrigeren, waardoor de zenuwimpulsen weer onbelemmerd hun doel kunnen bereiken en het lichaam weer kan herstellen. Wil je meer weten? Kijk dan hier. Voor onze gezondheid is het essentieel dat ons zenuwstelsel goed kan functioneren. De zenuwen in het ruggenmerg verbinden namelijk onze hersenen met de rest van het lichaam. Het ruggenmerg wordt omringd en beschermd door de wervelkolom. Om stress op de zenuwen te voorkomen moeten alle 24 wervels en het bekken soepel kunnen bewegen. Zijn er bewegingsblokkades in de wervelkolom of het bekken, dan kan dat leiden tot irritatie aan de zenuwen, waardoor ze hun boodschap niet goed kunnen doorgeven. Dit kan overal in het lichaam gevolgen hebben, die zich vaak uiten in (pijn)klachten. Een chiropractor controleert de wervelkolom en het bekken op blokkades met een gedegen onderzoek. De chiropractor gebruikt verschillende behandelmethoden om deze blokkades te corrigeren, waardoor de zenuwimpulsen weer onbelemmerd hun doel kunnen bereiken en het lichaam weer kan herstellen. Wil je meer weten? Kijk dan hier. Nadat ik geschept ben door een auto terwijl ik op de fiets zat, had ik meerdere botbreuken in m’n gezicht en een flinke hersenschudding. Eenmaal wat geheeld bleef een alles overheersende hoofdpijn over. Na meerdere behandelingen en veel pijnstillers kwam ik bij chiropractor Twigt terecht en ondanks dat ik er bijna geen hoop meer op had, had ik na de eerste sessie met Mariët al zoveel minder hoofdpijn, echt een wereld van verschil. Ik ben nu intensief 2,5 week behandeld en ik ben mezelf weer aan het worden en kan ik merendeel zonder hoofdpijn mijn leven eindelijk weer oppakken. De hoofdpijn zorgde echt voor ontwrichting van mijn normale leven. Volgende week kan ik voorzichtig weer starten met werken, ik kan thuis en sociaal weer zaken gaan oppakken. De behandelingen gaan nu minder vaak plaatsvinden en ik het heel goede hoop dat de hoofdpijn wegblijft en dat verder herstel na het ongeluk nu plaats kan vinden. Ik kom inmiddels meer dan 20 jaar bij acute rugklachten en voor controle/onderhoud bij mevr. Holm, zodat ik goed kan blijven bewegen, werken en sporten. Professioneel, kundig, efficiënt & vriendelijk, maar vooral heel belangrijk voor mijn rug. 1 x per kwartaal een behandeling van 20 minuten maakt dat ik geen last meer heb van die vervelende lage rugpijn. Aanrader! Mijn hele dagelijkse leven ziet er anders uit sinds ik bij Gina onder behandeling ben. Ik kan weer zonder pijn slapen, ik kan weer langer zitten (belangrijk voor mijn werk als rechter) en na het sporten zit ook alles nog op zijn plek. Gina heeft een fijne persoonlijke aanpak zonder wild gekraak. Ik kan me daardoor ook goed ontspannen voor de behandeling. Ik zit nu op een onderhoudsdosering qua behandelingen, met een checkup om de 8 weken. Ik heb al sinds ik 16 was heel wat chiropractoren versleten vanwege mijn sportcarriere en Gina heeft tot nu toe verreweg de beste resultaten. Mijn rugklachten zijn heel veel verminderd door de behandelingen. Professionele aanpak, altijd op tijd. Er is een goede diagnose gesteld waardoor de pijnklachten snel zijn afgenomen. Ik heb een zeer goede ervaring bij Praktijk Chiropractie Stegeman. Ik had erge pijn in mijn heup en ging moeilijker lopen. Ik kom al heel wat jaren bij Stegeman en wordt behandeld door Kai. Ik vertrouw haar volledig. Om de 6 à 8 weken ga ik standaard voor, zoals ik het noem, een onderhoudsbeurt. Soms gaat het lichamelijk wel eens mis. Verkeerde houding, stress, verrekking. Ook dan kan ik na één telefoontje op korte termijn terrecht. Meestal met 1 à 2 behandelingen voel ik gelijk verbetering. Bij afwezigheid van Kai ben ik ook regelmatig door haar zeer kundige collega’s behandeld. Een pluim voor chiropractie-Stegeman. Dank. Ben erg tevreden over deze praktijk en behandelaars! Prettige behandelingen, weet precies waar een blokkade zit en na behandeling direct resultaat. een paar keer per jaar doen we een update waarbij de pijntjes en stijfheid weg blijven. 20 jaar geleden kreeg ik hier de eerste behandeling; succesvol! 4 tot 6x per jaar een ‘APK’ en bij klachten kan ik snel terecht. De persoonlijke contacten zijn goed. Je wordt als mens gezien en behandeld. Ben al eerder in de praktijk geweest voor bekken en nek gerelateerde klachten. Onlangs kreeg ik weer klachten/last en na de eerste behandeling merkte ik al een verschil! Altijd super tevreden over deze praktijk en de behandelaars/Chiropracters! Al 20 jaar kom ik bij Kai Holm maar inmiddels ook bij de andere chiropractoren. Zij kijken niet alleen naar 1 klacht maar naar het totaalplaatje. Bij elk bezoek wordt opnieuw alles bekeken en daar de behandeling op toegespitst. Zeer mensgericht en deskundig. Een kleinschalige praktijk waardoor de benadering heel persoonlijk is. Na meerdere hernia’s en een daardoor ontstane klapvoet en zenuwschade had ik veel pijn en een brace nodig om te kunnen lopen zonder te vallen. Na een tip van een collega ben ik bij Chiropractie Stegeman terecht gekomen. Wat ben ik blij met die stap! Kai heeft er met haar behandelingen voor gezorgd dat ik veel minder pijn heb en nu zelfs zonder brace kan lopen. Als het even niet lekker zit, weet zij het altijd weer de goede kant op te krijgen en ervoor te zorgen dat alles weer een stuk soepeler en beter gaat. Echt top! Door het ouder worden wordt ook je wervelkolom wat minder soepel, wat soms klachten geeft. Door een regelmatig (1x 2-3 mnd) bezoek worden de klachten sterk verminderd. Mocht ik toch wat klachten hebben, dan kan ik na een belletje op korte termijn weer terecht, wat ik uitermate fijn vind. Ik kom al jaren bij Kai ze is echt super goed👍 Gina is professioneel en zeer kundig, en behandelt effectief en op een hele prettige manier je klachten. Je gaat pijnvrij en met een lach op je gezicht de deur uit! Ik kom al jaren bij Kai Holm en ben daar zeer tevreden over. Door de behandeling ben ik van klachten in mijn been, onderrug en nek af en door een regelmatige ‘onderhoudsbeurt’ blijft dit onder controle. Daarnaast merk ik dat Kai oprecht geïnteresseerd is in hoe het met me gaat, ook breder dan alleen met mijn gezondheid. We hebben daardoor altijd een fijn contact. Kai Holm behandelt mijn rug al vele jaren wanneer er rugklachten zijn wegens overbelasting met een goed resultaat. Inmiddels zijn ook familieleden en kennissen gebaat bij haar behandelingen. Ik voelde na de eerste behandeling gelijk al een opluchting en het verminderen van de hardnekkige nekpijn. Ik ben heel blij en tevreden klant van de praktijk Stegeman en kom graag steeds weer terug bij deze praktijk. Ik ben zo blij dat ik heb Stegeman gevonden een aantal jaren geleden-altijd een professionele behandeling en voornamelijk nek problemen verholpen. Had ernstige rugklachten, kon niet eens zelf mijn veters strikken. Na vele malen naar de fysiotherapeut was er amper verbetering. Na aanraden toch naar de chiropractor (met angst). Na 2x kon ik me veters strikken en was de pijn veel minder. Heb nu om de 3 maanden, onderhoud vanwege mijn werk. Ga er graag naar toe en adviseer het aan anderen. Gina is een hele lieve en bekwame chiropractor waar ik al weer een tijdje kom. De laatste tijd met wat langere tussenpozen omdat ik nu aanbeland ben bij het onderhouden van mijn lichaam. Ik keek er vanmorgen weer naar uit om te gaan omdat ik voelde dat er weer het een en ander recht gezet moest worden. Onvoorstelbaar dat deze methode zoveel verlichting geeft na een behandeling. Ik ben blij dat ik bij haar terecht ben gekomen. Al vele lange jaren zorgt Kai Holm er voor dat ik elke dag weer letterlijk en figuurlijk, fysiek en psychisch, stappen kan maken zonder dat mijn rug al te zeer spelbreker is. Kai is zeer deskundig in haar vak en beschikt bovendien over een optimistische en warme persoonlijkheid. Ik word behandeld door Kai. Zij is erg kundig en deskundig en zorgt ervoor dat mijn mobiliteit in evenwicht blijft. Ik kan iedereen aanraden om door haar behandeld te worden! Het zorgt er bij mij voor dat ik geen pijn meer heb in rug, schouders en arm. Ik ben bij Kai onder behandeling gekomen voor onderrug/bekken en nekklachten. De klachten zijn inmiddels aanzienlijk verminderd. Kai is een zeer bekwame chiropractor met veel ervaring en altijd een persoonlijke en empathische benadering. Ik raad Kai dan ook ten zeerste aan. Ik kom al jaren bij praktijk chiropractie Stegeman. Mijn nek is een zwakke plek en vaak wacht ik te lang en hoop ik dat het vanzelf weer overgaat. De laatste keer had ik het echt te lang uitgesteld. Ik had inmiddels veel last van mijn nek en kon me bijna niet voorstellen dat het helemaal goed zou komen. Maar de kundigheid en ervaring van Kai hebben ervoor gezorgd dat mijn nekklachten weer verdwenen zijn. Wat ik ook fijn vind is de persoonlijke aandacht en ik kan praktijk chiropractie Stegeman dan ook zeker aanbevelen. Kai is een enorm ervaren en meedenkend chiropractor. Ik heb jarenlang fysiotherapie geprobeerd, maar het meest effectieve is de behandeling die door Kai wordt uitgevoerd. Ik zou het iedereen aanraden, zelf ben ik ook tijdens zwangerschap gegaan . Dit was mijn redding en hierdoor zijn mijn bekkeninstabiliteit en onderrugproblemen verholpen. En als je hiernaast nog magnesium (ook bij de praktijk te kopen) inneemt, slaap je ook nog eens lekker 🙂 Ik ben via via bij Kai Holm van Chiropractie Stegeman terecht gekomen omdat ik al een jaar last had van mijn onderrug/bekken. Tot dan toe hielpen zaken als massage en oefeningen maar weinig. Na de behandelingen ben ik nu gelukkig van die klachten af! Kai is deskundig en vriendelijk. De praktijk is heel net en professioneel en zaken zoals afspraken maken en facturatie zijn goed geregeld. Al met al heel tevreden dus. Ruim 20 jaar ben ik al onder behandeling bij Chiropractie Stegeman, waarvan de laatste 16 jaar bij Kai Holm. Kai is kundig, luistert goed en heeft ook aandacht voor mij persoonlijk. Zeer aan te bevelen. Ik ben altijd goed geholpen door Kai. Samen hebben we het behandelplan doorgenomen. Nadat de klachten verholpen waren, blijf ik nu voor onderhoud nog eens in de 2 maanden terugkomen en blijft mijn rug stabiel. Ze neemt ook altijd de tijd voor een persoonlijk praatje. Heel prettig! Na jaren last van mijn rug te hebben gehad, heeft Kai ervoor gezorgd dat het een stuk beter gaat. Het zal altijd wel een zwakke plek blijven, maar er valt nu goed mee te leven. Het mooie van chiropractie is dat de behandeling nauwkeurig gericht is op de pijnlijke plekken, waardoor je lichaam zelf kan herstellen. Ik heb een jaar moeten wachten op een heupoperatie. Mijn rug kreeg het zwaar tijdens het wachten. Kai Holm heeft me overeind weten te houden met goede behandelingen, waardoor het jaar te doen was qua pijn en het kunnen lopen. Mijn rug is mijn zwakke plek. Als de pijn weer toeslaat hoef ik maar één of enkele behandelingen en dan loop ik weer. Vriendelijke medewerkers en zeer de moeite waard bij welke klachten dan ook! De gevolgen van Corona (minder bewegen en veel achter de computer zitten) hebben ook mij diverse lichamelijke klachten bezorgd. Ik ben op aanbeveling naar Chiropractie Stegeman gegaan en heb daar geen spijt van gehad. Ik vind hier een hoog niveau van deskundigheid, betrouwbaarheid en vriendelijkheid. Het is ook prettig dat ik mijn zorgen in mijn moedertaal, het Duits, kan beschrijven. Al met al voel ik me in zeer goede handen bij mevrouw Holm! Nadat ik geschept ben door een auto terwijl ik op de fiets zat, had ik meerdere botbreuken in m’n gezicht en een flinke hersenschudding. Ik kom inmiddels meer dan 20 jaar bij acute rugklachten en voor controle/onderhoud bij mevr. Holm, zodat ik goed kan blijven bewegen, werken en sporten. Professioneel, kundig, efficiënt & vriendelijk, maar vooral heel belangrijk voor mijn rug. 1 x per kwartaal een behandeling van 20 minuten maakt dat ik geen last meer heb van die vervelende lage rugpijn. Aanrader! Mijn hele dagelijkse leven ziet er anders uit sinds ik bij Gina onder behandeling ben. Ik kan weer zonder pijn slapen, ik kan weer langer zitten (belangrijk voor mijn werk als rechter) en na het sporten zit ook alles nog op zijn plek. Gina heeft een fijne persoonlijke aanpak zonder wild gekraak. Ik kan me daardoor ook goed ontspannen voor de behandeling. Ik zit nu op een onderhoudsdosering qua behandelingen, met een checkup om de 8 weken. Ik heb al sinds ik 16 was heel wat chiropractoren versleten vanwege mijn sportcarriere en Gina heeft tot nu toe verreweg de beste resultaten. Mijn rugklachten zijn heel veel verminderd door de behandelingen. Professionele aanpak, altijd op tijd. Mijn rugklachten zijn heel veel verminderd door de behandelingen. Er is een goede diagnose gesteld waardoor de pijnklachten snel zijn afgenomen. Ik heb een zeer goede ervaring bij Praktijk Chiropractie Stegeman. Ik had erge pijn in mijn heup en ging moeilijker lopen. Ik kom al heel wat jaren bij Stegeman en wordt behandeld door Kai. Ik vertrouw haar volledig. Om de 6 à 8 weken ga ik standaard voor, zoals ik het noem, een onderhoudsbeurt. Soms gaat het lichamelijk wel eens mis. Verkeerde houding, stress, verrekking. Ook dan kan ik na één telefoontje op korte termijn terrecht. Meestal met 1 à 2 behandelingen voel ik gelijk verbetering. Bij afwezigheid van Kai ben ik ook regelmatig door haar zeer kundige collega’s behandeld. Een pluim voor chiropractie-Stegeman. Dank. Ben erg tevreden over deze praktijk en behandelaars! Prettige behandelingen, weet precies waar een blokkade zit en na behandeling direct resultaat. een paar keer per jaar doen we een update waarbij de pijntjes en stijfheid weg blijven. Ben al eerder in de praktijk geweest voor bekken en nek gerelateerde klachten. Onlangs kreeg ik weer klachten/last en na de eerste behandeling merkte ik al een verschil! Altijd super tevreden over deze praktijk en de behandelaars/Chiropracters! 20 jaar geleden kreeg ik hier de eerste behandeling; succesvol! 4 tot 6x per jaar een ‘APK’ en bij klachten kan ik snel terecht. De persoonlijke contacten zijn goed. Je wordt als mens gezien en behandeld. Al 20 jaar kom ik bij Kai Holm maar inmiddels ook bij de andere chiropractoren. Zij kijken niet alleen naar 1 klacht maar naar het totaalplaatje. Bij elk bezoek wordt opnieuw alles bekeken en daar de behandeling op toegespitst. Zeer mensgericht en deskundig. Een kleinschalige praktijk waardoor de benadering heel persoonlijk is. Na meerdere hernia’s en een daardoor ontstane klapvoet en zenuwschade had ik veel pijn en een brace nodig om te kunnen lopen zonder te vallen. Na een tip van een collega ben ik bij Chiropractie Stegeman terecht gekomen. Wat ben ik blij met die stap! Kai heeft er met haar behandelingen voor gezorgd dat ik veel minder pijn heb en nu zelfs zonder brace kan lopen. Als het even niet lekker zit, weet zij het altijd weer de goede kant op te krijgen en ervoor te zorgen dat alles weer een stuk soepeler en beter gaat. Echt top! Door het ouder worden wordt ook je wervelkolom wat minder soepel, wat soms klachten geeft. Door een regelmatig (1x 2-3 mnd) bezoek worden de klachten sterk verminderd. Mocht ik toch wat klachten hebben, dan kan ik na een belletje op korte termijn weer terecht, wat ik uitermate fijn vind. Ik kom al jaren bij Kai ze is echt super goed👍 Gina is professioneel en zeer kundig, en behandelt effectief en op een hele prettige manier je klachten. Je gaat pijnvrij en met een lach op je gezicht de deur uit! Ik kom al jaren bij Kai Holm en ben daar zeer tevreden over. Door de behandeling ben ik van klachten in mijn been, onderrug en nek af en door een regelmatige ‘onderhoudsbeurt’ blijft dit onder controle. Daarnaast merk ik dat Kai oprecht geïnteresseerd is in hoe het met me gaat, ook breder dan alleen met mijn gezondheid. We hebben daardoor altijd een fijn contact. Kai Holm behandelt mijn rug al vele jaren wanneer er rugklachten zijn wegens overbelasting met een goed resultaat. Inmiddels zijn ook familieleden en kennissen gebaat bij haar behandelingen. Ik voelde na de eerste behandeling gelijk al een opluchting en het verminderen van de hardnekkige nekpijn. Ik ben heel blij en tevreden klant van de praktijk Stegeman en kom graag steeds weer terug bij deze praktijk. Ik ben zo blij dat ik heb Stegeman gevonden een aantal jaren geleden-altijd een professionele behandeling en voornamelijk nek problemen verholpen. Had ernstige rugklachten, kon niet eens zelf mijn veters strikken. Na vele malen naar de fysiotherapeut was er amper verbetering. Na aanraden toch naar de chiropractor (met angst). Na 2x kon ik me veters strikken en was de pijn veel minder. Heb nu om de 3 maanden, onderhoud vanwege mijn werk. Ga er graag naar toe en adviseer het aan anderen. Gina is een hele lieve en bekwame chiropractor waar ik al weer een tijdje kom. De laatste tijd met wat langere tussenpozen omdat ik nu aanbeland ben bij het onderhouden van mijn lichaam. Ik keek er vanmorgen weer naar uit om te gaan omdat ik voelde dat er weer het een en ander recht gezet moest worden. Onvoorstelbaar dat deze methode zoveel verlichting geeft na een behandeling. Ik ben blij dat ik bij haar terecht ben gekomen. Al vele lange jaren zorgt Kai Holm er voor dat ik elke dag weer letterlijk en figuurlijk, fysiek en psychisch, stappen kan maken zonder dat mijn rug al te zeer spelbreker is. Kai is zeer deskundig in haar vak en beschikt bovendien over een optimistische en warme persoonlijkheid. Ik word behandeld door Kai. Zij is erg kundig en deskundig en zorgt ervoor dat mijn mobiliteit in evenwicht blijft. Ik kan iedereen aanraden om door haar behandeld te worden! Het zorgt er bij mij voor dat ik geen pijn meer heb in rug, schouders en arm. In 1997 heb ik een auto-ongeluk gehad en ben ik via een manueel therapeut, die niets meer voor mij kon doen, terecht gekomen bij deze praktijk. Ik weet zeker dat als dat niet was gebeurd ik 100% arbeidsongeschikt zou zijn geworden. Na een intensieve begeleiding ging het weer goed met mij. En heb ik nog jaren fulltime gewerkt met regelmatig een behandeling bij de chiropracter. Recent heb ik nieuwe heup gekregen. Ook nu zat het tegen ipv beter ging het nog slechter. Bij controle door de chiropracter blèek dat mijn bekken was gekanteld. Dit was niet gezien door de orthopeed of fysio therapeut. Ook nu weer na een intensief traject gaat het weer goed en kan ik weer alles. Ik kan alleen maar dankbaar zijn voor de goede begeleiding door de chiropracters van praktijk Stegeman!! Ik ben bij Kai onder behandeling gekomen voor onderrug/bekken en nekklachten. De klachten zijn inmiddels aanzienlijk verminderd. Kai is een zeer bekwame chiropractor met veel ervaring en altijd een persoonlijke en empathische benadering. Ik raad Kai dan ook ten zeerste aan. Ik kom al jaren bij praktijk chiropractie Stegeman. Mijn nek is een zwakke plek en vaak wacht ik te lang en hoop ik dat het vanzelf weer overgaat. De laatste keer had ik het echt te lang uitgesteld. Ik had inmiddels veel last van mijn nek en kon me bijna niet voorstellen dat het helemaal goed zou komen. Maar de kundigheid en ervaring van Kai hebben ervoor gezorgd dat mijn nekklachten weer verdwenen zijn. Wat ik ook fijn vind is de persoonlijke aandacht en ik kan praktijk chiropractie Stegeman dan ook zeker aanbevelen. Kai is een enorm ervaren en meedenkend chiropractor. Ik heb jarenlang fysiotherapie geprobeerd, maar het meest effectieve is de behandeling die door Kai wordt uitgevoerd. Ik zou het iedereen aanraden, zelf ben ik ook tijdens zwangerschap gegaan . Dit was mijn redding en hierdoor zijn mijn bekkeninstabiliteit en onderrugproblemen verholpen. En als je hiernaast nog magnesium (ook bij de praktijk te kopen) inneemt, slaap je ook nog eens lekker 🙂 Ik ben via via bij Kai Holm van Chiropractie Stegeman terecht gekomen omdat ik al een jaar last had van mijn onderrug/bekken. Tot dan toe hielpen zaken als massage en oefeningen maar weinig. Na de behandelingen ben ik nu gelukkig van die klachten af! Kai is deskundig en vriendelijk. De praktijk is heel net en professioneel en zaken zoals afspraken maken en facturatie zijn goed geregeld. Al met al heel tevreden dus. Ruim 20 jaar ben ik al onder behandeling bij Chiropractie Stegeman, waarvan de laatste 16 jaar bij Kai Holm. Kai is kundig, luistert goed en heeft ook aandacht voor mij persoonlijk. Zeer aan te bevelen. Ik ben altijd goed geholpen door Kai. Samen hebben we het behandelplan doorgenomen. Nadat de klachten verholpen waren, blijf ik nu voor onderhoud nog eens in de 2 maanden terugkomen en blijft mijn rug stabiel. Ze neemt ook altijd de tijd voor een persoonlijk praatje. Heel prettig! Na jaren last van mijn rug te hebben gehad, heeft Kai ervoor gezorgd dat het een stuk beter gaat. Het zal altijd wel een zwakke plek blijven, maar er valt nu goed mee te leven. Het mooie van chiropractie is dat de behandeling nauwkeurig gericht is op de pijnlijke plekken, waardoor je lichaam zelf kan herstellen. Ik heb een jaar moeten wachten op een heupoperatie. Mijn rug kreeg het zwaar tijdens het wachten. Kai Holm heeft me overeind weten te houden met goede behandelingen, waardoor het jaar te doen was qua pijn en het kunnen lopen. Mijn rug is mijn zwakke plek. Als de pijn weer toeslaat hoef ik maar één of enkele behandelingen en dan loop ik weer. Vriendelijke medewerkers en zeer de moeite waard bij welke klachten dan ook! De gevolgen van Corona (minder bewegen en veel achter de computer zitten) hebben ook mij diverse lichamelijke klachten bezorgd. Ik ben op aanbeveling naar Chiropractie Stegeman gegaan en heb daar geen spijt van gehad. Ik vind hier een hoog niveau van deskundigheid, betrouwbaarheid en vriendelijkheid. Het is ook prettig dat ik mijn zorgen in mijn moedertaal, het Duits, kan beschrijven. Al met al voel ik me in zeer goede handen bij mevrouw Holm! Als je voor het eerst in de chiropractiepraktijk komt is het belangrijk dat de chiropractor allereerst een goed beeld krijgt van jou en je klachten. Tijdens je eerste afspraak wordt dus rustig jouw voorgeschiedenis en persoonlijke situatie besproken. Aansluitend zal de chiropractor een lichamelijk onderzoek doen. De chiropractor heeft nu voldoende informatie verzameld om een behandelplan op te stellen. In veel gevallen word je tijdens de eerste afspraak ook al behandeld. Tijdens de vervolgsessies nemen we steeds de tijd om te evalueren hoe het met je gaat en onze behandeling af te stemmen op de situatie. Zo vullen wij de chiropractische correcties vaak aan met trigger point therapie, tractie, massage, advies of het meegeven van oefeningen. FASE 1: CORRIGEREN Tijdens de correctieve fase doet de chiropractor de meeste correcties. Hierdoor herstelt de bewegingsvrijheid van je wervelkolom. Dit brengt het genezingsproces op gang. Hiermee beweeg je al snel beter en neemt de pijn af. FASE 2: STABILISEREN In de stabiliserende fase optimaliseert de chiropractor de functie van je wervelkolom en het aanpassingsvermogen van je zenuwstelsel. Daarnaast krijgen je spieren de kans om zich te herstellen. FASE 3: VOORKOMEN In de onderhouds- en preventiefase houden we je herstelde lichaam in de gaten. In deze fase is de maximale verbetering bereikt. Door regelmatig een preventieve controle te doen voorkom je dat klachten terugkomen. Als je voor het eerst in de chiropractiepraktijk komt is het belangrijk dat de chiropractor allereerst een goed beeld krijgt van jou en je klachten. Tijdens je eerste afspraak wordt dus rustig jouw voorgeschiedenis en persoonlijke situatie besproken. Aansluitend zal de chiropractor een lichamelijk onderzoek doen. De chiropractor heeft nu voldoende informatie verzameld om een behandelplan op te stellen. In veel gevallen word je tijdens de eerste afspraak ook al behandeld. Tijdens de vervolgsessies nemen we steeds de tijd om te evalueren hoe het met je gaat en onze behandeling af te stemmen op de situatie. Zo vullen wij de chiropractische correcties vaak aan met trigger point therapie, tractie, massage, advies of het meegeven van oefeningen. FASE 1: CORRIGEREN Tijdens de correctieve fase doet de chiropractor de meeste correcties. Hierdoor herstelt de bewegingsvrijheid van je wervelkolom. Dit brengt het genezingsproces op gang. Hiermee beweeg je al snel beter en neemt de pijn af. FASE 2: STABILISEREN In de stabiliserende fase optimaliseert de chiropractor de functie van je wervelkolom en het aanpassingsvermogen van je zenuwstelsel. Daarnaast krijgen je spieren de kans om zich te herstellen. FASE 3: VOORKOMEN In de onderhouds- en preventiefase houden we je herstelde lichaam in de gaten. In deze fase is de maximale verbetering bereikt. Door regelmatig een preventieve controle te doen voorkom je dat klachten terugkomen. Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws van onze praktijk? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief. Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws van onze praktijk? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.
Neem contact op
Chiropractie Stegeman
Neem contact op
Chiropractie Stegeman
Chiropractie Stegeman
Al 35 jaar de beste chiropractische zorg in Den Haag
Al 35 jaar de beste chiropractische zorg in Den Haag
35 jaar ervaring
Voor alle leeftijden
Persoonlijke aanpak
Ruim 35 jaar ervaring
Voor alle leeftijden
Persoonlijke aanpak
Waar kunnen we jou bij helpen?
Waar kunnen we jou bij helpen?
Wat is chiropractie?
Wat is chiropractie?
Wat zeggen onze patiënten?
Roos, 47 jaar
Anna, 67 jaar
Hanna, 60 jaar
Mike, 23 jaar
Luistert goed naar je klachten.
Geloofde er vroeger niet in en dacht dat 15 minuten aanpak geen verschil zou maken, maar dat doet het wel.
Carin, 49 jaar
Ik ben geweldig geholpen door Mariët. Door haar kundigheid en met de juiste oefeningen ben ik van de pijn af en loop weer prima. Ik vind het een fijne praktijk, en men neemt alle tijd voor je. Deze praktijk zou ik zeker aanbevelen!
Anna, 61 jaar
Anky, 66 jaar
L. Beekhuizen
Y. Humme
Marcel, 55 jaar
Kniertje, 74 jaar
Sanne, 39 jaar
Ook de assistentes zijn zeer vriendelijk en behulpzaam.
Kortom, van harte aan te bevelen!
Katinka, 59 jaar
Nicole, 44 jaar
Henk, 63 jaar
Heel aardig luistert altijd naar je.
De chiropractor is ook het enige wat bij mij help.
Monique, 56 jaar
Jasmijn, 55 jaar
Marike, 60 jaar
Astrid, 72 jaar
Jolanda, 59 jaar
Greg, 62 jaar
Ben er blij mee deze praktijk te hebben gevonden. Ben zeer tevreden.
Evert, 52 jaar
Ellen, 59 jaar
Marianne, 70 jaar
Gonneke, 47 jaar
M. Wardenaar
Naaz, 30 jaar
Reinier, 39 jaar
Eerst zijn mijn klachten verholpen en nu is de behandeling hoofdzakelijk preventief. Ik heb zo goed als geen pijn meer in mijn rug en ook geen hoofdpijn.
Henriëtte, 72 jaar
Leontien, 46 jaar
Anneke, 65 jaar
Katja, 66 jaar
Een Duitstalige patiënt, 58 jaar
Wat zeggen onze patiënten?
Eenmaal wat geheeld bleef een alles overheersende hoofdpijn over. Na meerdere behandelingen en veel pijnstillers kwam ik bij chiropractor Twigt terecht en ondanks dat ik er bijna geen hoop meer op had, had ik na de eerste sessie met Mariët al zoveel minder hoofdpijn, echt een wereld van verschil.
Ik ben nu intensief 2,5 week behandeld en ik ben mezelf weer aan het worden en kan ik merendeel zonder hoofdpijn mijn leven eindelijk weer oppakken.
De hoofdpijn zorgde echt voor ontwrichting van mijn normale leven. Volgende week kan ik voorzichtig weer starten met werken, ik kan thuis en sociaal weer zaken gaan oppakken. De behandelingen gaan nu minder vaak plaatsvinden en ik het heel goede hoop dat de hoofdpijn wegblijft en dat verder herstel na het ongeluk nu plaats kan vinden.
Roos, 47 jaar
Anna, 67 jaar
Hanna, 60 jaar
Mike, 23 jaar
Luistert goed naar je klachten.
Geloofde er vroeger niet in en dacht dat 15 minuten aanpak geen verschil zou maken, maar dat doet het wel.
Mike, 23 jaar
Carin, 49 jaar
Ik ben geweldig geholpen door Mariët. Door haar kundigheid en met de juiste oefeningen ben ik van de pijn af en loop weer prima. Ik vind het een fijne praktijk, en men neemt alle tijd voor je. Deze praktijk zou ik zeker aanbevelen!
Anna, 61 jaar
Anky, 66 jaar
Marcel, 55 jaar
Sanne, 39 jaar
Kniertje, 74 jaar
Ook de assistentes zijn zeer vriendelijk en behulpzaam.
Kortom, van harte aan te bevelen!
Katinka, 59 jaar
Nicole, 44 jaar
Henk, 63 jaar
Heel aardig luistert altijd naar je.
De chiropractor is ook het enige wat bij mij help.
Monique, 56 jaar
Jasmijn, 55 jaar
Marike, 60 jaar
Astrid, 72 jaar
Jolanda, 59 jaar
Greg, 62 jaar
Ben er blij mee deze praktijk te hebben gevonden. Ben zeer tevreden.
Evert, 52 jaar
Ellen, 59 jaar
Marianne, 70 jaar
Karin, 69 jaar
Gonneke, 47 jaar
M. Wardenaar
Naaz, 30 jaar
Reinier, 39 jaar
Eerst zijn mijn klachten verholpen en nu is de behandeling hoofdzakelijk preventief. Ik heb zo goed als geen pijn meer in mijn rug en ook geen hoofdpijn.
Henriëtte, 72 jaar
Leontien, 46 jaar
Anneke, 65 jaar
Katja, 66 jaar
Een Duitse patiënt, 58 jaar
Hoe ziet een behandeltraject eruit?
Hoe ziet een behandeltraject eruit?
Nieuws
Afwezigheid chiropractoren
Hier vind je een overzicht van afwezigheid van onze chiropractoren – vaak voor bijscholing, soms voor een welverdiende vakantie. Je kunt tijdens de afwezigheid van
Voortdurende bijscholing
Onze chiropractoren werken doorlopend aan het onderhouden en uitbreiden van hun kennis en vaardigheden. Zo zijn we nog beter in staat om jou met je
Nieuws
Chiropractor Justin Tobias valt in
Vanaf zaterdag 19 oktober 2024 is chiropractor Justin Tobias tijdelijk werkzaam in onze praktijk. Hij vervangt Kai Holm tijdens haar vakantie en Gina Petzer tijdens
Afwezigheid chiropractoren
Hier vind je een overzicht van afwezigheid van onze chiropractoren – vaak voor bijscholing, soms voor een welverdiende vakantie. Je kunt tijdens de afwezigheid van
Voortdurende bijscholing
Onze chiropractoren werken doorlopend aan het onderhouden en uitbreiden van hun kennis en vaardigheden. Zo zijn we nog beter in staat om jou met je